Muitos homens cresceram ouvindo que sentir era fraqueza e que chorar era motivo de vergonha. Pedir ajuda? Jamais, isso seria sinal de fracasso!

O resultado disso, muitas vezes, é o silêncio, o corpo duro, o peito apertado, a vida carregada de cobranças, raiva e solidão.

A psicoterapia pode ser um espaço para desafiar essa lógica. Um lugar seguro onde você não precisa dar conta de tudo e não precise ter respostas prontas. Onde você pode se escutar, sem precisar vestir uma armadura.

Isso não é fraqueza, é coragem.

Coragem de olhar pra dentro, de nomear o que sente, de cuidar de si. Coragem de ser quem você é, sem se aprisionar em papéis, expectativas ou categorias que não fazem mais sentido.

Na psicoterapia, a masculinidade pode se tornar menos prisão e mais caminho, menos imposição e mais possibilidade.

Se você sente que está difícil carregar tudo isso sozinho, saiba que aqui você encontra companhia.

Paulo Barros

Psicólogo

CRP 07/39646