Sim, funciona! E pode ser profundamente transformadora.

A psicoterapia online não é uma versão mais fraca do atendimento presencial, ela é outra forma de encontro. Ainda que cada pessoa tenha seu jeito de se sentir mais à vontade, o cuidado, o vínculo e a escuta continuam presentes, mesmo com uma tela entre nós.

Aliás, às vezes é justamente esse formato que permite que a pessoa se abra. Estar no próprio quarto, com o fone no ouvido, talvez até com um cobertor no colo, pode ajudar a criar um ambiente de confiança e segurança.

Mas isso não significa que qualquer jeito serve, pois psicoterapia online, assim como o formato presencial, também exige presença. Não dá pra participar dirigindo ou no meio de outras tarefas. O espaço onde você está importa. Ele pode ser simples, pequeno, improvisado, mas precisa ser seu e precisa ser cuidado.

Estar presente na psicoterapia é um jeito de estar presente com você mesme(a)(o).

Se feita com seriedade e cuidado, a psicoterapia online pode acolher dores profundas, abrir caminhos e fortalecer sua relação consigo.

Paulo Barros

Psicólogo

CRP 07/39646