A Gestalt-terapia é uma abordagem que convida você a se encontrar com sua experiência do agora. Mas isso não significa ignorar o passado ou deixar de pensar no futuro. Pelo contrário, olhamos para como as histórias que você viveu e as que teme ou deseja viver se manifestam no presente.

Talvez você sinta ainda hoje os efeitos de algo que passou ou viva ansiedades pelo que ainda nem aconteceu. Na Gestalt-terapia, buscamos perceber como tudo isso te afeta agora: no corpo, nos pensamentos, nas emoções, nos relacionamentos.

Cada sessão é construída no contato entre terapeuta e cliente, respeitando o que emerge como mais vivo. Às vezes é a raiva contida, outras, uma sensação de vazio. Um desejo difícil de nomear e/ou um medo de ser quem se é. Tudo isso pode ser acolhido.

A Gestalt-terapia não tem respostas prontas, mas oferece um espaço para que você se escute com mais profundidade e a partir disso, possa experimentar novas formas de viver, com mais presença, liberdade e responsabilidade.

É um caminho de escuta, presença e cuidado.

Paulo Barros

Psicólogo

CRP 07/39646